Servei Psiquiatria i Psicologia Hospital Universitari Dexeus

Últimes Notícies


Ser tímid no significa sofrir Fòbia Social

Tothom ha sentit cert grau de timidesa en alguna ocasió. Un comentari que ens ruboritza, o situacions en les quals ens sentim més nerviosos del normal. Són generalment moments puntuals; no obstant això hi ha persones que viuen atrapades dins d'aquestes emocions.
 Ser tímid no significa sofrir Fòbia Social- Dexeus

La Timidesa es defineix com una reacció de desconfort, incomoditat, tensió i auto-observació d'un mateix davant situacions socials, amb tendència a la inhibició o evitació de les mateixes.

 

Existeixen tipus o graus de timidesa?

 

Algunes classificacions de la Timidesa la divideixen en tres grups:

1. Aquells individus que no temen la interacció social, simplement prefereixen estar sols, sentint-se més còmodes amb les seves idees i els seus objectes inanimats que amb la gent.
2. Aquells subjectes amb baixa confiança en si mateixos, pobres en habilitats socials i amb sentiments de vergonya, que els condueix a evitar el contacte.
3. Aquells que se senten aterrits davant la no consecució dels seus objectius socials.

Hi ha relació entre timidesa i introversió?

La Introversió és una característica de la personalitat que definiria a la persona com a tranquil·la, reservada, introspectiva, retreta i distant amb les altres persones (a excepció d'amics íntims).

La persona introvertida comparteix característiques amb el tímid, com la relació amb un tipus de resposta (d'inhibició o precaució) davant el desconegut. De tal manera, alts nivells d'introversió s'associen amb la timidesa, així com amb el desenvolupament de certs trastorns d'ansietat. També hi ha diferències: el tímid mostra aquestes respostes circumstancialment, mentre que en l'introvertit apareixen de forma generalitzada i estable.

La timidesa, s'hereta o s'adquireix?


Com en qualsevol estil de resposta amb el mitjà, es comparteixen els aspectes heretats i apresos. Existeixen estudis que demostren una transmissió genètica de la timidesa. No obstant això, hi ha autors que demostren que els models dels pares constitueixen un poderós factor per a l'adquisició de repertoris de conducta que esmorteeixin la timidesa. També els aspectes relacionals amb els companys o la quantitat de vivències socials poden suposar un impuls per la exacerbació o no dels trets de la timidesa.

Hi ha relació entre la timidesa i la Fòbia Social?


Existeixen diferències importants entre ambdues. Aquestes són algunes:

  •  Hi ha major població tímida que amb Ansietat Social.
  •  L'inici de la Fòbia Social sol donar-se en l'adolescència. La timidesa s'observa a partir del primer o segon any de vida.
  •  La interferència de la Fòbia Social és molt alta. La de la timidesa és baixa.
  •  En la Fòbia Social existeix un alt grau d'evitació davant situacions temudes. En la timidesa és baix.

També existeixen semblances:

  • La qualitat de vida és considerada baixa.
  •  Existeixen respostes somàtiques semblants: rubor, taquicàrdies, sudoració…
  • Temor a l'avaluació negativa.

 

Així ho va explicar en els mitjans el psicòleg Borja Farré Sender, coordinador de la Unitat d'Ansietat i Estrès, IU Dexeus:


Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 25 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria.dex@quiron.es
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com