Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus

Colección Comportamiento Humano

El reto de la felicidad - Dexeus

El reto de la felicidad - Una fórmula infalible para ser casi felices

La felicidad es un instinto que algunas personas llevan de serie en sus genes, pero otras tenemos que incorporarlo como los extras de un coche. Un instinto que nos impulsa a buscar y conseguir una vida buena y correcta.

Para ello necesitamos tres Facultades que todos podemos tener y también aumentar: La fortaleza, que es seguro de seguridad, la fertilidad, que engendra la satisfacción, y la fortuna, que le hace cosquillas a la alegría. Con ellas podemos conseguir que la vida no nos resulte ni muy empinada ni muy abismal, que se parezca más a caminar por una playa lisa y placentera. Si consigues que las tres facultades se alíen con tu vida, es difícil que no seas feliz, y si eres feliz, qué importa el resto de las cosas.

 

AUTOR

Jesús J. de la Gándara es psiquiatra por vocación y escritor por devoción. Por ello, su método esencial de trabajo es el lenguaje: leer, escuchar, hablar, escribir, indagar en las etimologías y rebuscar en los diccionarios. Con esas ayudas ejerce la psiquiatría y la escritura con esfuerzo y fertilidad. Fruto de ello son numerosos libros en los que trata de encontrar los enigmas íntimos de las personas (Signos secretos, 1985; La tabla del siete, 1999), comprender sus modos de ser y de sufrir (Los apellidos de la libertad 1999; Cibernícolas, 2016),y ayudar a los que le necesitan en el ejercicio de su profesión (Envejecer en soledad, 1995; El síndrome del espejo, 2013; Trucos y Tretas para Vivir Bien, 2018), este último publicado en Editorial Siglantana.


Psicodex

El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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