Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus

Colección Comportamiento Humano

Manual práctico Mindfulness - Dexeus

Manual práctico Mindfulness - Curiosidad y Aceptación

Javier García-Campayo y Marcelo Demarzo, dos auténticas autoridades en el tema, nos introducen en uno de los fenómenos más fascinantes que recorren el mundo: la experiencia Mindfulness o “conciencia plena”, un estado mental que se asocia a una sensación  extrema de bienestar, y utilizado tanto en medios educativos como sanitarios y laborales.

Qué es y qué no es el Mindfulness, sus diversas prácticas –todas ellas con evidencia científica-, la gestión de la empatía y el altruismo, el manejo de las emociones y la aceptación de la realidad, son capítulos que nos sumergen de forma directa y extremadamente útil en la vivencia del Mindfulness.

 

AUTORES


Javier García Campayo, es Profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y adjunto en el Hospital Miguel Servet. Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y asesor de la Estrategia Nacional en Salud Mental.  

Marcelo Demarzo es Profesor de Medicina Familiar y Atención Primaria en la Universidad Federal de Sao Paulo, Brasil, del Centro “Mente Aberta”, Centro Brasileño de Mindfulness y Promoción de la Salud, UNIFESP.


Psicodex

El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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