Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus

Colección Comportamiento Humano

Mindfulness Eating - Dexeus

Mindfulness Eating - El sabor de la atención

Otra vuelta de tuerca a las posibilidades del Mindfulness que solo podían permitirse García-Campayo y sus colaboradores. La alimentación consciente es la capacidad de ser testigos de las muchas emociones, sensaciones, pensamientos y conductas que surgen en torno a la experiencia de comer. En un programa de 8 semanas proponen espacios de situaciones, tanto difíciles cómo francamente divertidas, complementadas con el arte de la reflexión, todo lo cual no solamente establece una relación más saludable y equilibrada con la comida, sino que ayuda a detectar y gestionar la ansiedad por comer y sus consecuencias negativas cómo la obesidad.


Psicodex

El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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