Mindfulness y compasión - La Nueva Revolución

La compassió, tal com s'entén en aquest llibre, va més enllà dels conceptes habituals lligats a la conmiseració i la llàstima. Es tracta de la motivació i el compromís d'alleujar el sofriment propi i dels altres, en un desig genuí d'aconseguir salut i benestar.

Javier García-Campayo i Marcelo Demarzo escriuen la segona part del seu reeixit llibre “Manual Pràctic de Mindfulness. Curiositat i Acceptació”, proposant-nos la connexió amb la compassió mitjançant un protocol extremadament atractiu i útil, per desenvolupar-la i practicar-la des de la “atenció amable” al maneig de les relacions difícils.

AUTORS

Javier García Campayo, és Professor de Psiquiatria a la Universitat de Saragossa i adjunt a l'Hospital Miguel Servet. President de la Societat Espanyola de Medicina Psicosomática i assessor de l'Estratègia Nacional en Salut Mental. 

Marcelo Demarzo és Professor de Medicina Familiar i Atenció Primària a la Universitat Federal de Sao Paulo, Brasil, del Centre “Ment eAberta”, Centre Brasiler de Mindfulness i Promoció de la Salut, UNIFESP.