Mindfulness y las adicciones - Recuperación en Ocho Pasos

Las adicciones, tanto las tóxicas como las comportamentales (trabajo, compras, juego, sexo, Internet, etc.) incrementan su prevalencia y generan una importante alarma social con repercusión clínica y deterioro laboral, social, económico y labora. Este maravilloso libro se ampara en las estrategias del Mindfulness para beneficiar a los adictos con un entrenamiento mental y emocional que reduzca los riesgos, con el objetivo final de recuperar la libertad.

Valerie Mason-John (instrucora experta en Prevención de Recaídas) y Paramabandhu Groves (psiquiatra en el Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña) han recibido dos premios 2014 al mejor libro de Autoayuda en USA y 2015 al mejor libro de Autoayuda Internacional.

AUTORES

Valerie Mason-John, conocida también por su nombre budista Vimalasara, creció en orfanatos  y en las calles . Fue encerrada cuando tenía 15 años. Padeció de una extrema bulimia anoréxica. Es autora y editora de sieta libros.

Paramabandhu Groves es psiquiatra y trabaja para el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Se ha especializado en el campo de las adicciones. Es director clínico de Breathing Space, ala de salud y bienestar del Centro Budista de Londres.