Insomni

A mesura que progressa la gestació, el somni tendeix a fragmentar-se per necessitats fisiològiques (necessitat d'orinar més sovint per la pressió de l'úter sobre la bufeta). Al final de l'embaràs, s'ha descrit una disminució de les necessitats de somni com a fenomen adaptatiu a l'època del pospart, a punt d'esdevenir, en la qual tot el teu organisme se centrarà en la cura del bebè.
 

L'insomni que ha d'alertar-nos i que requerirà un abordatge específic es caracteritza per:
 

• Gran dificultat a agafar el son, en ocasions amb rumiació de preocupacions que generen tensió i nerviosisme.
• O be, gran dificultat o impossibilitat per seguir dormint, després d'un despertar en mig de la nit.
• Presència a l'endemà d'algun dels següents símptomes:
  • Cansament secundari.
  • Preocupació excessiva per les circumstàncies normals de la vida diària, inquietud, dificultats per concentrar-se, irritabilitat, tensió muscular i fatiga precoç. Es tractaria d'un Trastorn d'Ansietat Generalitzada.
  • Tristesa, falta d'il·lusió, plor fàcil, pessimisme i irritabilitat. Estaríem davant un cas de Trastorn Depressiu.