[+] Tratamiento psicológico de la obesidad

Inicialmente, el tratamiento de la obesidad se ha fundamentado en dos factores principales que son la dieta hipocalórica y la realización de ejercicio físico, basado en el supuesto de que la obesidad se debe a una ingesta excesiva de calorías y un desgaste energético insuficiente promovido por un estilo de vida sedentario.

Hace pocos años que el enfoque cognitivo-conductual se estableció como la intervención  psicológica más común de la obesidad. Hasta ahora  se ha centrado en los siguientes aspectos: 1) promoción del autocontrol mediante registros de alimentación y actividad física; 2) control de estímulos a través de identificación de señales asociados a la ingesta;  3) educación en nutrición; 4) modificación de la conducta de comer; 5) realización de activad a física y 6) empleo de técnicas de reconstrucción cognitiva y resolución de problemas.

 Aún así, plantear un tratamiento para la obesidad que solamente contemple estos factores es incompleto, ya que se ha demostrado que la modificación de hábitos alimentarios y los patrones de actividad física son esenciales para bajar y mantener un peso saludable, pero que para mantenerlo a lo largo del tiempo resulta imprescindible tener en cuenta otros factores como comorbilidad con otros trastornos como ansiedad y trastornos del estado de ánimo.