Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus

Insomnio en el embarazo

Insomnio en el embarazo - Salud Mental Perinatal Dexeus

Coordinador de la Unidad

  • Gracia Lasheras Pérez
  • A medida que progresa la gestación, el sueño tiende a fragmentarse por necesidades fisiológicas (necesidad de orinar más a menudo por la presión del útero sobre la vejiga). Al final del embarazo, se ha descrito una disminución de las necesidades de sueño como fenómeno adaptativo a la época posparto, apunto de acontecer, en la que todo tu organismo se centrará en el cuidado del bebé.

    El insomnio que debe alertarnos y que requerirá un abordaje específico se caracteriza por:

    • Gran dificultad en conciliar el sueño, en ocasiones con rumiación de preocupaciones que generan tensión y nerviosismo.
       
    • O bien gran dificultad o imposibilidad para seguir durmiendo, tras un despertar a mitad de la noche.
       
    • Presencia al día siguiente de alguno de los siguientes síntomas:
      • Cansancio secundario.
      • Preocupación excesiva por las circunstancias normales de la vida diaria, inquietud, dificultades para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular y fatiga precoz. Se trataría de un Trastorno de Ansiedad Generalizada.
      • Tristeza, falta de ilusión, llanto fácil, pesimismo e irritabilidad. Estaríamos ante un caso de Trastorno Depresivo.

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    El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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