El estrés laboral: problemas en el entorno del trabajo

En función de los factores desencadenantes, puede manifestarse de las siguientes formas:

• La falta de empleo: La situación de desempleo es una fuente de malestar subjetivo grave ya que afecta diversas perspectivas de la persona. Empezando por la sensación de desesperanza generada por la imposibilidad de querer trabajar y no tener posibilidad de ello por la falta de oferta laboral. La sensación de inutilidad -ya que los recursos profesionales que se tienen no son demandados- y de exclusión -ya que no se pertenece al grupo de personas que se pueden ganar la vida con su esfuerzo, puede generar malestar psíquico significativo, sobretodo en forma de ansiedad y depresión.
   
• Exceso de trabajo: Se da cuando la persona se encuentra desbordada por la gran cantidad de demanda en su trabajo. Siente que no puede llegar a terminar a tiempo todo lo que tiene pendiente, suele tener siempre asuntos pendientes que resolver y le cuesta desconectar del trabajo aunque lo desearía. Es una fuente de malestar en forma de nerviosismo, irritabilidad, dificultades para conciliar el sueño, agotamiento y tristeza.
   
• Acoso moral en el trabajo: El mobbing: Constituye una fuente grave de estrés debido a que la persona se encuentra maltratada en su ámbito laboral con la intención de que abandone su puesto de trabajo (normalmente por extenuación). La persona sufre síntomas como irritabilidad, labilidad, insomnio y depresión. Las formas de perpetrar acoso laboral van desde pedir tareas muy por debajo de las competencias profesionales, maltrato psicológico, excesiva e inadecuada escrupulosidad o dejar sin funciones al trabajador.

• Extenuación y agotamiento psíquico laboral: El síndrome del quemado o burn-out: Se trata de una consecuencia del estrés que se manifiesta cuando la persona ha sido sometida a mucha presión y sufre una serie de síntomas como agotamiento psíquico, despersonalización o merma en la autoestima. Es muy frecuente en personal sanitario, profesores o cuerpos de seguridad públicos.