Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus

La resistencia al estrés (Resiliencia)

La resistencia al estrés (Resiliencia) - Estrés Dexeus

Expertos

   Borja Farré Sender

Como se ha comentado, el estrés es un factor que subyace de un modelo transaccional: es decir, de la interacción entre la persona y su medio (trabajo, familia…), de manera que el individuo juega un papel determinante en la buena resolución de los problemas con los que se encuentra.

Los siguientes factores modulan la vulnerablidad a sufrir estrés:

  • Factores individuales:
     
    • Personalidad: se trata de aquellos rasgos estables que tenemos los seres humanos y que definen nuestro estilo de interacción con el medio. Así, una persona que sea temerosa, tenderá a desestabilizarse con mayor facilidad ante los conflictos; una persona dependiente del afecto de los demás, sufrirá una tendencia a sufrir más con las críticas negativas; alguien Perfeccionista tenderá a sentirse insatisfecho con su trabajo más fácilmente. (Para más información, véase Unidad de Personalidad)
       
    • Recursos propios: Hablamos de aquellos elementos materiales y personales que procuran a la persona confianza para poder salir airoso de las demandas con las que se encuentra.
       
  • Factores ambientales:
     
    • Percepción de Soporte Social: Está estudiado que la persona que siente que no está sola (percibe que tiene el soporte de sus allegados o de las instituciones públicas y sociales) ante el afrontamiento de los retos o de su día a día, tiene menos probabilidades de sufrir estrés.

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El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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