Et preocupa la falta d'activitat durant aquests dies?

Trastorns de la Conducta Alimentària

Recomanem mantenir una rutina d'exercicis cada dia que t'ajudarà el teu benestar i a controlar l'ansietat, que pot ser més elevada durant el confinament. Sabem que no és fàcil estar a casa si tens un Trastorn de Conducta Alimentària.

Comptem amb Udy Erete, preparador físic professional, per a ensenyar-te aquests exercicis per a fer a casa. Pots fer-los amb total seguretat ja que són senzills i controlats.

Troba més en https://bootchamps.es/

Compte amb nosaltres, estem al teu costat!

Autor

Katarina Gunnard

PSICÒLEGS de Psicodex