Servei Psiquiatria i Psicologia Hospital Universitari Dexeus

Blog Psicodex


“Mindfulness para todos” ara gratis

L'Editorial Siglantana, de la qual el Dr. Josep Mª Farré és Director Científic, ens ofereix la possibilitat de descarregar-se lliurement el llibre “Mindfulness para todos”
 “Mindfulness para todos” ara gratis- Dexeus

“Mindfulness per a tots” és un molt útil i accessible manual, que permet conèixer els fonaments d'aquest estat de la ment que s'associa a benestar físic i psicològic. És una guia fàcil i assequible, els exercicis de la qual poden ser aplicats de manera senzilla en qualsevol moment i que ens permeten relacionar-nos amb la vida de forma més flexible i tranquil·la.

En els moments que vivim, és una estratègia eficaç per a afrontar les situacions i estats d'ànim que puguin ser potencialment estressors, però també permet simplement sentir-se amb un major benestar.  Per al nostre Servei és una proposta  que és un  plaer oferir-la.

Pot descarregar-se enwww.siglantana.com


Autor

Josep Mª. Farré Martí -

PSIQUIATRES de Psicodex

Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 25 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria@psicodex.com
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com

Aquest lloc web utilitza galetes pròpies i de tercers. Si continua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. OK | Més informació

Política de cookies +