Servei Psiquiatria i Psicologia Hospital Universitari Dexeus

Blog Psicodex


Com reconèixer, compartir i gestionar les Emocions. La regulació emocional

El pasat dimecres 24 de març va tenir lloc el webinar Com reconèixer, compartir i gestionar les Emocions. La regulació emocional, organitzat pel Servei de Psiquiatria i Psicologia de l'Hospital Universitari Dexeus a càrrec de la Psicòloga Alba Palazón, moderada pel Dr. JM Farré
 Com reconèixer, compartir i gestionar les Emocions. La regulació emocional- Dexeus

Per què plorem, estem enfadats, preocupats, espantats o ens sorprenem?: perquè estem emocionats. Quines diferències hi ha entre l'emoció el sentiment i l'estat d’ànim? No hi ha emocions dolentes i bones, totes són útils. Són una guia psicològica que ens permet prendre decisions i ens comuniquen amb els altres; com a fars que ens alerten del que passa i del que podria passar. La regulació emocional és un procés de gestió de les emocions que ens permet influir en elles per a reconèixer-les i alterar les seves trajectòries a fi de millorar la nostra vida personal i social i protegir-nos de les nostres vulnerabilitats, ansietats i depressions.

El webinar pot visualitzar-se aquí:

 


Autor

Alba Palazon Llecha -

PSICÒLEGS de Psicodex

Autor

Josep Mª. Farré Martí -

PSIQUIATRES de Psicodex

Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 35 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria@psicodex.com
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com

Aquest lloc web utilitza galetes pròpies i de tercers. Si continua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. OK | Més informació

Política de cookies +