Servei Psiquiatria i Psicologia Hospital Universitari Dexeus

Blog Psicodex


Afrontant el dolor

Una de les sensacions més invalidants, és el dolor. La mútua col·laboració entre professionals ha permès dissenyar un protocol de tractament d'acord amb la teoria, però amb la indispensable i valuosíssima confirmació que aporta la pràctica
 Afrontant el dolor- Dexeus

Ha tingut alguna vegada mal de queixal? Ha sofert algun episodi de migranya? En aquests casos, comprendrà que l'única cosa que pot fer és descansar, prendre medicació i tenir paciència perquè el dolor li d'un respir. En aquest cas, sabrà que és una molèstia que desapareix i, amb sort, trigarà molt temps a tornar o fins i tot no apareixerà més. Si aquest tipus de malestar pot incapacitar-nos temporalment, Com serà conviure amb dolor crònic? 

Actualment, cap professional de la salut discutiria que el dolor és un fenomen biopsicosocial, però desafortunadament la manera de tractar-lo, en la majoria dels casos, no correspon amb aquesta visió. La psicologia i la psiquiatria estan preparades per a oferir un tractament multidisciplinari, concretament, a través de la Teràpia Cognitiu Conductual. A través d'ella, es treballen les emocions, els pensaments i la conducta. Al mateix temps, es posa l'accent principalment en la reestructuració cognitiva.

És important oferir informació de qualitat al pacient, en el qual expliquem que el dolor, no sols implica aspectes físics, sinó que intervenen altres factors que el desencadenen i el mantenen al llarg del temps. Si pateix dolor, veurà com pot sentir-se reflectit en els següents components:

  • Físics: en general, les persones que treballen moltes hores davant d'un ordinador tendeixen a generar contractures en les cervicals. Aquestes contractures físiques són les que causen el dolor i, a més tensió, més dolor sentim.
  • Emocionals: l'emoció també modula la sensació de dolor, per exemple, quan li demanem a algú que deixi de molestar-nos ja que ens fa mal el cap. L'emoció de l'empipament està influint en la percepció del mal de cap. 
  • Cognitius: les nostres creences també formen part de l'evolució i la millora del dolor. Algunes frases que no contribueixen a la millora serien “no ho superaré mai” o “sempre em passa a mi”. Aquests pensaments negatius ens impedeixen generar conductes de millora. 
  • Socials: comptar amb un bon suport familiar i social sempre és favorable en la recuperació del dolor. El sentiment de solitud pot agreujar el diagnòstic i desencadenar símptomes depressius davant la falta de contactes socials. 

El dolor crònic pot abordar-se des de moltes perspectives i comptem amb un protocol dissenyat per un equip amb gran experiència clínica.


Autor

Andrea Doreste -

Andrea Doreste es psicòloga al Servei de Psiquiatria i Psicologia de l'H. Universitari Dexeus

PSICÒLEGS de Psicodex

Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 25 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria@psicodex.com
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com

Aquest lloc web utilitza galetes pròpies i de tercers. Si continua navegant, suposa l'acceptació de la instal·lació de les mateixes. OK | Més informació

Política de cookies +