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La inhibición conductual predice una mayor ansiedad en el adulto joven ante la pandemia

Si eras miedoso de niño y preocupadizo de adolescente este artículo te interesa. Las personas diferimos remarcablemente en nuestra manera de experimentar y afrontar el estrés. El nivel de miedo a lo desconocido que experimentamos en la infancia podría contribuir a explicar por qué algunas personas están experimentando más ansiedad que otras ante la pandemia.
 La inhibición conductual predice una mayor ansiedad en el adulto joven ante la pandemia - Dexeus

Un reciente estudio apunta a este rasgo como un factor de riesgo temprano que predispone a la persona a experimentar respuestas de ansiedad desadaptativas ante acontecimientos vitales estresantes

La inhibición conductual es una tendencia temperamental caracterizada por la cautela, la aprensión, el retraimiento y respuestas de evitación hacia objetos, situaciones y personas novedosas o poco conocidas. El niño inhibido experimenta mucha ansiedad ante este tipo de estímulos, por este motivo los rechaza y los evita. 

En este estudio longitudinal, los investigadores de la Universidad de Maryland (EEUU) siguieron a 291 personas a lo largo de sus primeros 18 años de vida. Descubrieron que los adultos jóvenes que mostraban un patrón estable de inhibición conductual en la infancia y que tendían a experimentar desregulación por preocupación durante la adolescencia, eran mas propensos a ver disparada su ansiedad en tiempos de crisis. 

Este es un estudio interesante ya que apoya la evidencia acerca del impacto del temperamento como un factor de riesgo tempranoen la salud mental adulta. También   tiene implicaciones de cara a la prevención, contribuyendo a la identificación temprana de los adultos jóvenes que presentan un mayor riesgo de sufrir ansiedad ante eventos vitales estresantes, como la pandemia COVID-19. 

 

Ejemplos de inhibición conductual en la infancia

 

-        Rehúye entrar en contacto con otros niños o adultos desconocidos 

-        (se tapa la cara, se agarra a adultos de confianza, llora, parece asustado y preocupado, queda como paralizado, deja de jugar o explorar, etc).

-        Juega solo la mayoría del tiempo. Le cuesta relacionarse. 

-        Evita el riesgo en los juegos. Por ejemplo: Lugares altos, como un tobogán. 

 

10 Pensamientos típicos de inhibición conductual en la adultez

 

-        “Las situaciones y las personas nuevas me ponen nervioso/a”.

-        “Suelo preguntarme si merece la pena esforzarme. Pienso en todo lo que puede salir mal”. 

-        “Suelo darle muchas vueltas a lo que he hecho o dicho. Pienso que podría haberlo hecho mejor”. 

-        “Comparándome con la gente que conozco me dan miedo muchas cosas”.

-        “Me cuesta comunicarme de forma relajada con los demás. Las críticas y la desaprobación me afectan mucho”.

-        “Me preocupo demasiado antes de un examen o entrevista importante”. 

-        “A menudo no sé lo que quiero. Prefiero que otros decidan por mí”.

-        “Prefiero no pedir algo si no estoy seguro de que me lo darán”

-        “Me cuesta no saber qué va a pasar (tolerar la incertidumbre)”

-        “Si no fuera por mi inseguridad haría muchas más cosas que me parecen peligrosas, pero no necesariamente lo son”. 

 

 

Fuentes:

 Zeytinoglu, S., et al. (2021)  A Developmental Pathway from Early Behavioral Inhibition to Young Adults’ Anxiety During the COVID-19 Pandemic. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. doi.org/10.1016/j.jaac.2021.01.021

 

 


Autor

Helena Domínguez Cagnon -

PSICÓLOGOS de Psicodex

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El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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