Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus

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¿Te preocupa la falta de actividad durante estos días?

Recomendamos mantener una rutina de ejercicios cada día que te ayudará a tu bienestar y a controlar la ansiedad, que puede ser más elevada durante el confinamiento. Sabemos que no es fácil estar en casa si tienes un Trastorno de Conducta Alimentaria
 ¿Te preocupa la falta de actividad durante estos días?- Dexeus

Contamos con Udy Erete, preparador físico profesional, para enseñarte estos ejercicios para hacer en casa. Puedes hacerlos con total seguridad ya que son sencillos y controlados.

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Cuenta con nosotros, estamos a tu lado!


Autor

Katarina Gunnard -

PSICÓLOGOS de Psicodex

Psicodex

El Servicio de Psiquiatría, Psicología y Medicina Psicosomática  del Hospital Universitario Quirón Dexeus tiene 25 años de existencia. Desde sus inicios siguió el modelo de conjunción que aúna los conocimientos de la biología del Sistema Nervioso –y sus consecuencias terapéuticas, los psicofármacos- y las psicológicas, basadas en las teorías del aprendizaje y con un sólido fundamento científico, siendo su corolario terapéutico es la terapia cognitivo-conductual.

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