Servicio Psiquiatría y Psicología Hospital Universitario Dexeus
Lunes a viernes de 10h a 20h

¿Te preocupa la falta de actividad durante estos días?

Recomendamos mantener una rutina de ejercicios cada día que te ayudará a tu bienestar y a controlar la ansiedad, que puede ser más elevada durante el confinamiento. Sabemos que no es fácil estar en casa si tienes un Trastorno de Conducta Alimentaria

Contamos con Udy Erete, preparador físico profesional, para enseñarte estos ejercicios para hacer en casa. Puedes hacerlos con total seguridad ya que son sencillos y controlados.

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Autor

Katarina Gunnard -

PSICÓLOGOS de Psicodex