¿Què és la Teràpia de Parella?
Teràpia de parella
Col·laboradors
L'objectiu principal és millorar la qualitat de la convivència de la parella aconseguint:
- Augmentar la qualitat de la comunicació.
- Augmentar la capacitat d'arribar a acords.
- Aconseguir una adequada auto-regulació emocional i dotar d'habilitats per resoldre probemes.
- Incrementar la reciprocitat positiva o els intercanvis gratificants entre tots dos membres de la parella i disminuir els no agradables o punitius o la reciprocitat negativa.
- Millorar la sexualitat.
Aquests objectius s'obtenen a través d'un procés d'aprenentatge que guia la terapeuta, adaptat a les necessitats i desitjos de cada parella.
Cal saber que:
ü Quan una parella pateix per el deteriorament de la seva relació, cap d'ells és el centre del problema. No s'intenta buscar un culpable.
ü Centrem la nostra atenció en la relació i en què podem fer per incrementar l'intercanvi de conductes amoroses i respectuoses entre els cònjuges, per millorar les seves habilitats de comunicació, resoldre problemes i disminuir la seva tendència a ferir-se i criticar-se.
ü La motivació, és un aspecte essencial perquè l'amor i el desig mutu de millorar la relació, es consolidi. La disposició per a això, però també la disponibilitat per al tractament, afavoreixen l'eficàcia del mateix.
"Quan hi ha un diàleg veritable, tots dos costats estan disposats a canviar". Thich Nhat Hanh