Quin parelles necessiten teràpia de parella? Com sabem si nosaltres la necessitem?

Quan dins de la parella apareixen problemes de relació que no aconsegueixen solucionar-se i es mantenen al llarg del temps, aquests arriben a generar una gran insatisfacció i malestar amb un mateix. Si aquest malestar perdura, la relació pot arribar fins i tot a trencar-se. Desafortunadament, moltes parelles conviuen amb greus problemes de relació durant anys i cada vegada augmenten més els seus nivells d'insatisfacció i conflictes.

Tenir una escassa o inexistent comunicació, mantenir baralles i conflictes constants, no rebre ni realitzar mostres d'afecte i afecte cap a l'altre… són petits senyals que ens indiquen que seria positiu acudir a teràpia de parella.

No obstant això, la teràpia no és únicament adequada per a parelles amb un elevat conflicte actual, també s'aconsella com un recurs preventiu i de creixement. Parelles amb una bona relació actual, però conscients de certs trets de tots dos que poden comportar a dificultats futures, poden acudir a teràpia per adquirir habilitats concretes i millorar la seva capacitat de afrontament de manera més harmoniosa i efectiva.

Enfortir vincles i conèixer-se millor pot facilitar l'adaptació a certs esdeveniments com l'iniciar la convivència, el naixement d'un fill, el començament d'un projecte, la volta a casa després d'una ruptura, la convivència amb els fills de la parella, la jubilació d'un membre de la parella…