És eficaç el tractament?

En aquests casos, la intervenció cognitiu-conductual té com a objectiu reduir l'angoixa associada amb els símptomes de despersonalització, -clau en el cicle de manteniment del problema- i dotar d'estratègies d'afrontament adaptatives que resultin saludables i eficaços. 

A través d'una adequada psicoeducació i d'una anàlisi funcional de la conducta, es desenvolupa una comprensió compartida del problema, així com de les variables implicades. Resulta fonamental entrenar estratègies d'autoregulació emocional (p.e. aprendre a calmar-se i relaxar-se) i aprendre a canviar el focus atencional de manera que s'abandoni la tendència a monitorar dels símptomes. També es revisa el diàleg intern del pacient perquè aconsegueixi interpretar les seves sensacions de manera més realista (neutra vs amenaçadora) i donar-se suport a si mateix en el procés (p.e autoinstruccions positives). Així mateix, a mesura que el pacient compta amb altres recursos eficaços, es planifica una exposició gradual als estímuls evitats, eliminant les conductes de seguretat i evitació. 

Estudis controlats¹ han mostrat que un programa de 6 sessions de teràpia cognitiu-conductual pot resultar eficaç per a eliminar els símptomes o reduir la seva intensitat de manera significativa. 

El tractament farmacològic amb alguns antidepressius també ha demostrat la seva eficàcia en el tractament de la despersonalització.

Si sofreixes de despersonalització no estàs sol.  Consulta'ns i t'ajudarem a afrontar el problema.

(1) Hunter ECM, Baker D, Phillips ML, Sierra M, David AS. Cognitive-behaviour therapy for depersonalisation disorder: an open study. Behav Res Ther. 2005;43:1121–30. doi: 10.1016/j.brat.2004.08.003.