La resistència a l'estrès (Resiliència)

Col·laboradors

Borja Farré Sender

Com s'ha comentat, l'estrès és un factor que subjeu d'un model transaccional: és a dir, de la interacció entre la persona i el seu mitjà (treball, família…), de manera que l'individu juga un paper determinant en la bona resolució dels problemes amb els quals es troba.

Els següents factors modulen la vulnerablitat a sofrir estrès:

• Factors individuals:

o Personalitat: es tracta d'aquells trets estables que tenim els éssers humans i que defineixen el nostre estil d'interacció amb el medi. Així, una persona que sigui temorosa, tendirà a desestabilitzar-se amb major facilitat davant els conflictes; una persona depenent de l'afecte dels altres, sofrirà una tendència a sofrir més amb les crítiques negatives; algú Perfeccionista tendirà a sentir-se insatisfet amb el seu treball més fàcilment. (Per més informació, vegeu Unitat de Personalitat).

o Recursos propis: Parlem d'aquells elements materials i personals que procuren a la persona confiança per poder sortir airós de les demandes amb les quals es troba.

• Factors ambientals:

o Percepció de Suport Social: Està estudiat que la persona que sent que no està sola (percep que té el suport dels seus afins o de les institucions públiques i socials) davant el afrontament dels reptes o del seu dia a dia, té menys probabilitats de sofrir estrès.

Sol·licitar visita per Estrès

Unitat Ansietat i Estrès

Psicodex

El Servei de Psiquiatria, Psicologia i Medicina Psicosomàtica del Hospital Universitari Quirón Dexeus té 35 anys d'existència. Des dels seus inicis va seguir el model de conjunció que uneix els coneixements de la biologia del Sistema Nerviós –i les seves conseqüències terapèutiques, els psicofàrmacs- i els psicològics, basats en les teories de l'aprenentatge i amb un sòlid fonament científic, sent el seu corol·lari terapèutic la teràpia cognitivoconductual.

Detall de Contacte

Sabino de Arana, 5-19
Consultes Externes Planta 3. Consulta 3.5
08028 - Barcelona
Tel. (+34) 93 205 85 11 Fax (+34) 93 205 85 12
e. psiquiatria@psicodex.com
w. http://www.psiquiatriapsicologia-dexeus.com