Cóm puc saber si tinc aquest problema?

S´estima que la procrastinació crònica afecta, com a mínim, al 15-20% de la població adulta. A la població estudiantil, la xifra augmenta fins al 50-90%.

Algunes pistes per a identificar la procrastinació problemàtica:

Deixa massa coses per al darrer moment?

Freqüentment deixa de treballar en alguna cosa importat per dedicar-se a coses més trivials? Es distreu fàcilment i perd el temps inútilment?

Està aclaparat per les seves responsabilitats?

Es sent culpable per no ocupar-se del que li preocupa?

Té somnis i projectes que no s´aconseguiran sols?