¿Cuándo es patológica la Ansiedad?
Ansiedad
La ansiedad se califica como patológica cuando es desproporcionada para la situación y demasiado prolongada con la consiguiente afectación del individuo, a nivel personal y social.
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ANSIEDAD NORMAL |
ANSIEDAD PATOLÓGICA |
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Respuesta adaptada al estímulo y con la duración proporcional al mismo. |
Respuesta exagerada tanto en intensidad como en duración. |
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La atención se focaliza en la respuesta de la persona ante la amenaza. |
La atención se focaliza en el miedo a las consecuencias somáticas de la amenaza (“Si tengo tanta taquicardia, a lo mejor se trata de un problema cardiaco”. “Los demás pensarán que soy tonto si ven que me ruborizo”) |
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Puede incluso ser positiva y mejorar el rendimiento, y contribuir al aprendizaje de nuevas respuestas. |
Puede bloquear el rendimiento, hasta el extremo de no encontrar respuestas ante la presión real o imaginada. |
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Se produce siempre ante un estímulo. |
Se puede presentar sin estímulo, a través del pensamiento o la imaginación. En ocasiones, como en caso de las crisis de angustia, de forma espontánea. |