¿Qué es la Terapia de Pareja?
Terapia de pareja
Colaboradores
El objetivo principal es mejorar la calidad de la convivencia de la pareja consiguiendo:
- Aumentar la calidad de la comunicación.
- Aumentar la capacidad de llegar a acuerdos.
- Conseguir una adecuada auto-regulación emocional y dotar de habilidades para resolver problemas.
- Incrementar la reciprocidad positiva o los intercambios gratificantes entre ambos miembros de la pareja y disminuir los no agradables o punitivos o la reciprocidad negativa.
- Mejorar la sexualidad.
Estos objetivos se obtienen a través de un proceso de aprendizaje que guía la terapeuta, adaptado a las necesidades y deseos de cada pareja.
Hay que saber que:
- Cuando una pareja sufre por el deterioro de su relación, ninguno de ellos es el centro del problema. No se intenta buscar un culpable.
- Centramos nuestra atención en la relación y en qué podemos hacer para incrementar el intercambio de conductas amorosas y respetuosas entre los cónyuges, para mejorar sus habilidades de comunicación, resolver problemas y disminuir su tendencia a herirse y criticarse.
- La motivación, es un aspecto esencial para que el amor y el deseo mutuo de mejorar la relación, se consolide. La disposición para ello, pero también la disponibilidad para el tratamiento, favorecen la eficacia del mismo.
"Cuando hay un diálogo verdadero, ambos lados están dispuestos a cambiar". Thich Nhat Hanh