¿Cómo reconoceré que mi estado psíquico se está afectando, más allá de lo normal?
Psicooncología
Los siguientes síntomas constituyen signos de alerta para identificar la salud de nuestro estado psíquico y comprender que es el momento de pedir ayuda:
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Desde hace varias semanas…. |
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1. Me encuentro más triste 2. Estoy muy sensible, lloro por cualquier cosa 3. Mi cabeza no deja de pensar en todo lo que me está pasando 4. Me siento incapaz de enfrentarme al proceso y tratamiento de mi enfermedad 5. Tengo menos ganas de salir y relacionarme, y si puedo lo evito 6. No disfruto de las cosas como antes 7. He perdido la ilusión 8. Estoy más irritable, me enfado por cualquier cosa. Mi familia no sabe cómo tratarme. 9. No duermo bien 10. Noto un estado de nerviosismo 11. Experimento una gran ansiedad y miedo, que no puedo controlar, ante las pruebas médicas |